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正文 第78章 小舞 朱竹清也分别来夜访,尴尬的宁荣荣(第1页/共2页)

“双手前伸,上身完全趴下去。”

“腰部下沉,后面起来点。”

“再起来一点。”

“还不够到位,我来帮你调整……”

陆枫手把手纠正宁荣荣的前低后起的跪姿。

没错,正是瑜伽!

瑜伽,原是天竺古术,后来风靡世界,流传成一种深受女子喜欢的炼体术,对增强身体柔韧度很有帮助。

能风靡世界,总是有它的原因。

不一定对宁荣荣有用,但可以试一试,而且摆出的体态……

令人心旷神怡,有助于陶冶情操。

自己不是专业瑜伽教练,但曾经耳濡目染,也了解过几种常见姿态。

宁荣荣嫌弃地上脏,爬到陆枫床榻上做。

她第一次做,深度拉腰后面撅起姿态做不标准,陆枫必须亲手指正。

“你…不能……”宁荣荣羞红了脸,欲言又止。

“不能什么?”

陆枫明知故问。

宁荣荣想到反正陆枫昨天已经碰过好几次了,也就不再抗拒,再说她确实很期待秘术带来帮助。

“没事了,你继续教我,这样对了吗?”

“勉强可以,保持好这个姿势,现在进入冥想状态……”

陆枫煞有介事的道。

三人行,必有我师。现在我算是宁荣荣之师,就该有师者的样子,以高尚师风,心无杂念的传授技艺。

陆枫瞪大眼睛,盯着宁荣荣高高撅起的大弧曲线。

除了上身略平一些,其余也没得说,要是穿上紧身弹力运动装,更能显现……

蓦然。

有脚步声传来。

很轻盈的脚步声,但陆枫能听到。

就算没有外面植物视野,通过脚步节奏,他也能大致判断出是谁。

“陆枫。”

嘭!

野性小舞姐叫了一声,果然直接大大方方推门进来。

也是因她与陆枫关系颇为亲密,没什么顾忌。

“你们在做什么……”

小舞看到里面场景,一下子脸红到了脖子。

宁荣荣那样趴在床榻上,而陆枫站在她背后,从小舞这个角度看过去,就是汉子在推车的姿态,房间也不是很亮,她马上以为陆枫与宁荣荣在做不可描述的事情。

“进来不就知道我们在做什么了。”陆枫道。

“进去?不可以,你们也太……我走了!”

小舞嘟起红唇,气鼓鼓的转身要走。

宁荣荣这家伙,与陆枫才刚刚认识,就跑到陆枫房间来做这种事,太不知羞耻了。

陆枫还要叫我进去,难道一个还不够吗?

他难道觉得我会那么随便就……

“我们怎么了?我在教荣荣秘术,你小脑袋中想什么呢。”陆枫笑着走到门口。

闻言,小舞脚步一顿。

“秘术?”她缓缓回头,用眼角余光看去。

“是锻炼身体柔韧的秘术啦。”宁荣荣被小舞这一误会,也感到分外羞赧,出言解释。

她这姿态的确羞耻啊。

“你别出声,保持冥想状态。”陆枫训了一句。

小舞见到陆枫衣服完整,明白是误解,这才转过身,偏了偏脑袋,看一眼姿态怪异的宁荣荣,“从未见过这样锻炼的。”

陆枫道:“你要见过,那还叫秘术,你来找我有事吗?”

“我,刚洗了头发……”

小舞手心中攥着一把檀木梳子。

用意不言而喻。

陆枫看着她披散的秀发,也看出来了,“想要我帮你梳头发,绑辫子。”

“嗯,你绑的辫子最好看了,但你忙的话,就不用了。”

“不忙,我来帮你,坐下来。”

陆枫主动抓住小舞的手,拿走她的檀木梳子,搬个椅子放在门前,让她坐下,垂过圆臀的秀丽长发,柔
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