这份无名的养生之法算是从血肉纯化术与《呼吸法》里缝合编改而来，从肉身到精神，他都已踏上了非凡，故而很多地方都要改动后才能为普通人所契合，否则事倍功半不说，还很容易出岔子。

“法门很简单，只涉及最基本的养护方面，面前可以看作一本呼吸吐纳、内壮己身的法子。”

要说价值，于山下或

《山上种田那些年》第一百九十八章小白

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