作为一个每天高强度网上冲浪的作者，两三天更的睡眠质量很不错。

他的秘诀就是，每天都让自己处于极度疲惫的状态下入睡，这也就意味着，他拥有多数成年人想都不敢想的“完美”睡眠体验。

当然，随之而...

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